6 de septiembre de 2010 Creado por Juanluis

Receta de arroz integral con vegetales

Ingredientes:

  • 250 gramos de arroz integral
  • 2 hojas de laurel
  • 2-3 dientes de ajo
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • 50 gramos de guisantes
  • 1 zanahoria
  • 150 gramos de judías verdes

Modo de Elaboración:

Lavamos muy bien el arroz integral que hemos elegido y dejamos escurrir. Mientras tanto ponemos en una cazuela aceite de oliva, las hojas de laurel y también los dientes de ajo laminados, para que se doren muy bien. Echamos el arroz y removemos hasta que se mezcle todo.

Agregamos también la zanahoria picada y las judías verdes, además de los guisantes. Echamos el agua correspondiente y dejamos hacer durante 20 minutos, dependiendo de la textura que te guste.

Vía: Bestrecetas
Foto: Flickr