Sábado, 9 de mayo de 2009 Creado por

Ingredientes para cuatro porciones

  • 1 pepino, pelado y en rodajas
  • 3 rebanadas de piña
  • ½ cebolla morada fileteada
  • 2 aguacates maduros pero firmes
  • 1/3 taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta

Procedimiento

Corta el aguacate y la piña en cubos. Corta el pepino a lo largo, elimina las semillas con una cuchara y corta en rebanadas.

Mezcla lo anterior en un tazón, añade la cebolla morada, sal, pimienta y adereza con aceite de oliva y jugo de limón.

Vía: Manual de recetas

Sábado, 18 de abril de 2009 Creado por

Ingredientes para 6 porciones

  • 6 aguacates particos a la mitad, ahucados y picados (reserva las cáscaras)
  • 1 lata de media crema
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 1 jitomate picado
  • 1 chile manzano, sin semillas, picado
  • 1/2 lechuga orejona, lavada, desinfectada y picada
  • 1 cucharada de Maggi (sazonador líquido)

Preparación

Mezcla la pulpa de los aguacates con la media crema y el resto de los ingredientes. Rellena las cáscaras de los aguacates que reservaste. Puedes decorarlos con una rebanaida de salmón ahumado.

Lunes, 13 de abril de 2009 Creado por

Ingredientes

  • 2 aguacates
  • 2 latas de anchoas
  • Aceite de oliva extra virgen
  • 2 dientes de ajo

Preparación

Quítales la cáscara y la semilla a los aguacates y córtalos en trozos largos. Pica muy finamente el ajo y coloca encima de los trozos de aguacate. Luego pon sobre ellos las anchoas de la lata. Sive sobre pan tostado o tostadas de maíz.

Vía: Facilísimo

Viernes, 10 de abril de 2009 Creado por

Langostinos empanados a lo Eva Longoria

Ingredientes:

  • 1 aguacate
  • 1 plato de harina
  • 24  langostinos
  • Zumon de limón
  • 1 cebolla
  • 500 gramos de aceite
  • Cilantro
  • Pan Rallado
  • Pimienta
  • 1 pimiento

Modo de Elaboración:

Pelar el aguacate, aplastarlo y añadirle la cebolla picada. Agregar también el tomate, cilantro bien picado, pimiento verde y sal. Mezclar todo muy bien y seguir mezclando el zumo de limón. Dejar el guacamole apartado.

Los langostinos los haremos en una sartén con aceite.  Estos langostinos los habremos pasado por harina y por huevo batido, de tal modo que queden crujientes al freírlos.

Servir los langostinos empanados bien crujientes con guacamole al lado, aunque no a Eva Longoria

¡Buen Provecho!

Vía: Elgranchef

Miércoles, 25 de marzo de 2009 Creado por

Aguacates rellenos de salmón

Ingredientes:

  • 2 aguacates
  • 50 gramos de salmón ahumado
  • 1/2 cebolla
  • Alcaparras
  • 6 cucharadas de mayonesa
  • 1 cucharada de ketchup
  • Pimienta

Modo de Elaboración:

Cortar los aguacates en dos y vaciarlos, cuidando de no romper la corteza. Picar toda la carne del aguacate y mezclar en un bol con los ingredientes, una vez que lo hemos picado todo.

En cada mitad de corteza, echamos un poco de esta mezcla, decorando con unas alcaparras. Introducir en la nevera durante un rato y servir frío.

¡Buen Provecho!

Vía: Euroresidentes

Lunes, 23 de marzo de 2009 Creado por

Yougur de aguacate

Ingredientes:

  • 250 gramos de aguacate
  • 2 claras de huevo
  • 1 yogur griego
  • Sal

Modo de Elaboración:

Pelar los aguacates y quitarles el hueso. Batir el resto del aguacate en la batidora. Mezclar el resultado con el yogur y apartar.

Batir las claras de huevo a punto de nieve. Echarla donde teníamos el yogur con el aguacate. Mezclar de manera envolvente, de abajo hacia arriba. Introducir en la nevera varias horas. Servir en frío.

¡Buen Provecho!

Vía: Elgranchef

Jueves, 22 de enero de 2009 Creado por

cigala-y-aguacate

Ingredientes:

  • 1 aguacate
  • 4 cigalas medianas
  • 1/2 escarola
  • 1 tomate
  • 1 cebolla
  • Cebollino
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de Módena
  • Pimienta negra
  • Sal

Modo de Elaboración:

Pelar el aguacate  completamente. A continuación cortar la carne en filetes.  Cortar el tomate y la escarola finamente. 

Hacer una vinagreta con aceite, vinagre de Módena, sal, cebolla y cebollino. Ligar todo hasta que quede con la textura deseada. Pelar y saltear las cigalas en una sartén con aceite durante un par de minutos.

En cada plato colocamos un fondo de escarola y tomate junto al aguacate que se pondrá al otro lado. En el medio del plato colocamos la cigala. Por último añadir la vinagreta por encima a modo de aliño.

¡Buen Provecho!

Vía: Publiboda

Martes, 20 de enero de 2009 Creado por

guacamole

El guacamole es un plato de origen mexicano, a base de aguacate, jitomate, cebolla y chile. Se usa como salsa, como guarnición e incluso como aperitivo si se sirve acompañado de totopos. Es saludable, delicioso y muy fácil de preparar. Ésta es la receta que se usa en casa. Rinde para seis personas.

Ingredientes

  • La pulpa de ocho aguacates maduros
  • Un jitomate maduro
  • Dos chiles serranos (o jalapeños, en su defecto, pero es importante que estén crudos)
  • Cuatro cucharadas de cebolla picada
  • Un diente de ajo
  • Cuatro cucharadas de cilantro picado
  • El jugo de dos limones grandes
  • Sal al gusto

Preparación

Lo ideal es mezclar todos los ingredientes anteriores en un molcajete, pero si no tienes uno puedes usar la licuadora. Para evitar que el aguacate se ponga negro, agrega una calabacita tierna y pequeña a la mezcla.

Domingo, 11 de enero de 2009 Creado por

yogur

Ingredientes:

  • 250 gramos de aguacate
  • 50 gramos de clara de huevo
  • 1 yogur griego
  • Sal

Modo de Elaboración:

Pelar el aguacate y triturarlo en la batidora añadiendo sal. Posteriormente montar las claras de huevo a punto de nieve.

Mezclar el aguacate con el yogur griego y a continuación echar la clara montada. Se mezcla cuidadosamente hasta conseguir una mousse. Servir en frío.

¡Buen Provecho!

Vía: Elgranchef

Sábado, 13 de diciembre de 2008 Creado por

Desde que comenzó la semana, estoy de visita en la casa de mi mamá y mi abuela. Es increíble lo que una se encuentra al hojear los recetarios que ellas dos tienen guardados. En uno de ellos, leí lagunos datos curiosos que transcribo a continuación:

  • En el mundo hay aproximadamente 200 tipos de chile, de los cuales más de 100 se localizan en México.
  • En tiempos de Moctezuma, se celebraban banquetes donde se ofrecían más de 300 platillos para que el emperador eligiera el que fuese de su agrado, y otros 1000 para los cortesanos. En el menú, no faltaban las carnes de pavo, faisán, perdiz, corneja, pato, venado, jabalí, pichón y liebre.
  • De las 100,000,000 toneladas de sal que se producen aproximadamente en el mundo, sólo el 4% se utiliza para fines domésticos y el resto se emplea en la industria.
  • La palabra guacamole proviene de náhuatl: ahuacatl (aguacate) y moli (mezcla). De esta última proviene también la palabra mole.
  • Cajeta es el nombre originalmente dado a las cajitas de madera que servían para preservar el djlce de leche de cabra antes de que existieran los métodos de refrigeración. Hoy se nombra así al dulce de leche.

¿Alguno conoce más datos como éstos?

Fuente: Sarah Sloan y Ruth S. de Orellana. Cómo nutrirse bien con poco dinero, México, Contenido, 1976.