Jueves, 2 de febrero de 2012 Creado por

Grado de dificultad: Bajo
Tiempo estimado de Preparación: 30 minutos

Ingredientes:

  • 1/2 escarola
  • 100 gramos de nueces pelada
  • Azúcar
  • Vinagre de Jerez
  • Sal

Modo de Elaboración:

Esta receta de ensalada de escarola y nueces caramelizadas es una delicia y sencilla de hacer. En una sartén ponemos un poco de azúcar y agregamos las nueces que tenemos peladas para que se caramelicen a fuego medio, para que así no se queme el azúcar.

Después simplemente lavamos y cortamos la escarola para colocarla en una fuente. Una vez que las nueces queden totalmente caramelizadas las vertemos sobre la escarola, que es la lechuga que vamos a usar en esta ocasión para realizar la ensalada con nueces.

Para finalizar hacemos una vinagreta con vinagre de Jerez y aceite de oliva, para dar un toque muy especial a esta ensalada tan sencilla que se hace en pocos minutos, además de ser muy saludable.

Vía: Cocina
Foto: Flickr

Miércoles, 15 de diciembre de 2010 Creado por

Ingredientes:

  • 1 escarola
  • Tomates cherry
  • 2 espárragos blancos
  • 2 rodajas de piña
  • 1 granada

Modo de Elaboración:

Esta ensalada es ideal para los amantes de las comidas vegetarianas, además de ser una sencilla ensalada de elaborar. Lavamos muy bien la escarola y la colocamos troceada en un bol. Encima agregamos mitades de tomates cherry que hemos lavado cuidadosamente. Añadimos también unos trozos de espárragos blancos.

Finalmente podemos poner un toque tropical a esta ensalada con las rodajas de piña, que podremos cortar. Si tienes granada también puedes añadir un poco, que le dará un toque mucho más especial a esta estupenda ensalada vegetariana.

Foto: Flickr

Lunes, 18 de enero de 2010 Creado por

Ingredientes:

  • 1 kiwi
  • 2 rodajas de piña
  • 1 naranja
  • Escarola
  • Aceite de oliva
  • Rábanos
  • Sal
  • Pimienta molida

Modo de Elaboración:

Para hacer esta ensalada lavamos muy bien la escarola  y la colocamos en una ensaladera. Pelamos y cortamos el kiwi y la naranja. Después cortamos las rodajas de piña del tamaño que nos guste. Echamos la fruta en la ensaladera y la mezclamos muy bien.

Ahora le podemos echar un poco de aceite de oliva para darle un sabor intenso, así como un poco de pimienta. Para finalizar podemos echar unos rábanos limpios y cortamos en pequeños trozos. Es una ensalada colorida y saludable para consumir en cualquier momento.

Vía: Cientosderecetas
Foto:Consumer

Domingo, 16 de agosto de 2009 Creado por

Ensalada de Granada y manzana

Ingredientes:

  • 1 Granada
  • 1 manzana
  • 1 escarola
  • Pimienta
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal

Modo de Elaboración:

Lavar muy bien la escarola y picarla en trozos muy finos. Echamos esos trozos escurridos en un bol. Encima echaremos los trozos de manzana pelada. También la Granada, que se  abre y dejamos caer los frutos.

El toque final a esta ensalada fácil para el verano, se lo daremos con una vinagreta con vinagre, pimienta y aceite de oliva. Es una sencilla mezcla que le dará un toque muy agradable y veraniego. Justo antes de servir será el momento de echar esta vinagreta sobre nuestra ensalada.

¡Buen Provecho!

Vía: Recetasgratis

Viernes, 17 de julio de 2009 Creado por

Ensalada de queso y manzana

Ingredientes:

  • 3 manzanas
  • 150 gramos de queso
  • Escarola
  • Tomates Cherry
  • 4 nueces
  • Pimienta
  • Aceite de oliva
  • Zumo de limón

Modo de Elaboración:

Pelar y cortar en tiras finas las tres manzanas y posteriormente echamos estos trozos en un bol, donde lo mezclaremos con la escarola ya lavada y cortada en trozos.

Después echamos los tomates Cherry lavados, así como las nueces troceadas por todo el bol. Finalmente el queso elegido en tacos. Para finalizar esta ensalada haremos la vinagreta.

Esta vinagreta se hará con pimienta, así como con aceite de oliva y el zumo de limón. La vinagreta se agregará justo antes de servir la ensalada.

¡Buen Provecho!

Vía: Recetas

Jueves, 22 de enero de 2009 Creado por

cigala-y-aguacate

Ingredientes:

  • 1 aguacate
  • 4 cigalas medianas
  • 1/2 escarola
  • 1 tomate
  • 1 cebolla
  • Cebollino
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de Módena
  • Pimienta negra
  • Sal

Modo de Elaboración:

Pelar el aguacate  completamente. A continuación cortar la carne en filetes.  Cortar el tomate y la escarola finamente. 

Hacer una vinagreta con aceite, vinagre de Módena, sal, cebolla y cebollino. Ligar todo hasta que quede con la textura deseada. Pelar y saltear las cigalas en una sartén con aceite durante un par de minutos.

En cada plato colocamos un fondo de escarola y tomate junto al aguacate que se pondrá al otro lado. En el medio del plato colocamos la cigala. Por último añadir la vinagreta por encima a modo de aliño.

¡Buen Provecho!

Vía: Publiboda