
Grado de dificultad: Medio
Tiempo estimado de Preparación: 40 minutos
Ingredientes:
- 250 gramos de frijoles negros
- 1 cebolla
- Perejil
- 1-2 batatas medianas
- Aceite de oliva
- Sal
- Salsa de tomate
Modo de Elaboración:
Este guiso de frijoles negros y batatas es realmente una delicia y es una receta muy saludable. En una olla agregamos aceite de oliva en el fondo y luego echamos una cebolla picada para que se dore muy bien. Agregamos los frijoles que se pueden cocer previamente durante unos minutos en agua para que tarden menos, además de agregar un poco de salsa de tomate.
Dejamos hacer a fuego medio y le agregamos perejil picado y el resto de ingredientes que queramos echar a este plato, dependiendo del gusto de cada uno.
El momento de apartar será el indicado para agregar las batas, ya que se hacen en pocos minutos y apartamos para que los frijoles estén en el punto que buscamos.
Vía: Elgranchef
Foto: Flickr



