Sábado, 13 de junio de 2009 Creado por

Revuelto de brócoli

Ingredientes:

  • 400 gramos de
  • brócoli
  • 1 cebolla
  • 100 gramos de jamón de pavo
  • Comino
  • Pimienta
  • Pan rallado
  • Vino blanco
  • Pan
  • Sal
  • Aceite de oliva

Modo de Elaboración:

Hervir el brócoli en una cazuela con agua caliente, sal y comino. Dejamos hervir durante 15 minutos a fuego medio.

Por otro lado doramos la cebolla y  los ajos.  En esta misma sartén  echamos el jamón de pavo, así como el pan rallado, vino y el resto de ingredientes, que dejamos hacer a fuego lento.

Agregamos el brócoli cocido  y dejamos que tome la textura adecuada para servir.

¡Buen Provecho!

Vía: cocinaparahombres

Jueves, 2 de abril de 2009 Creado por

Ingredientes para los rollitos

  • 6 filetes de pechuga de pollo
  • 6 rebanadas de jamón de pavo
  • 100 g de queso de cabra
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Ingredientes para la salsa

  • 250 g de mango
  • 50 g de azúcar
  • 150 g de puré de tomate
  • 15 g de chile chipotle adobado (el de lata es ideal)
  • 35 ml de vinagre de manzana
  • 1/2 de vaso de agua
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 30 g de cebolla picada
  • 1 diente de ajo
  • Sal y pimienta

Preparación

Para preparar la salsa, pela y saca la pulpa al mango. Lícuala con el azúcar, el puré, los chiles chipotle, el vinagre y el agua. En una sartén, dora la cebolla y el ajo en aceite, cuidando que no se quemen. Vierte la mezcla sobre la cebolla y el ajo dorados, deja hervir y salpimenta.

Para hacer los rollitos, coloca en cada filete una rebanada de pavo y queso de cabra. Enrolla y deja las orillas hacia adentro. En una sartén con aceite caliente, dora los rollos por los dos lados, hasta que queden bien cocidos.

Vía: Tu cocina fácil