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Domingo, 19 de junio de 2011 Creado por

Postre cremoso de yogur con frutas

Grado de dificultad: Bajo
Tiempo estimado de  Preparación: 10 minutos

Ingredientes:

  • 1 yogur natural
  • Azúcar al gusto
  • 1 kiwi
  • 1 manzana
  • 100 gramos de fresas
  • 1 plátano

Modo de Elaboración:

Esta receta de postre es muy recomendable para disfrutar ahora en verano, ya que se hace en pocos minutos y es muy refrescante, por lo que merece la pena hacerla par cualquier momento del día. Empezamos lavando muy bien todas las frutas y pelando las que tengamos que pelar, para tenerlo todo listo.

En un bol volcamos 1 yogur natural o el que más nos guste, para después añadir las frutas que hemos cortado en trozos más o menos grandes. Movemos y le podemos agregar un poco de azúcar para que se adapte a nuestro gusto.

Es recomendable dejar en la nevera reposar durante al menos unos minutos, para que todos los sabores se mezclen y podamos disfrutar de una postre realmente agradable al paladar.

Vía: Elgranchef
Foto: Flickr

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Categorías: Postres, Recetas
Sábado, 27 de noviembre de 2010 Creado por

Receta de macedonia especial Navidad

Ingredientes:

  • Helado de yogur
  • 2 kiwis
  • 1 plátano grande
  • 150 gramos de fresas
  • 3-4 nueces

Modo de Elaboración:

Esta receta de macedonia es especialmente atractiva para Navidad. En un bol grande echamos todas las frutas cortadas en cubos de diferentes tamaños. Mezclamos un poco todas las frutas y agregamos al bol trozos de nueces o de cualquier otro fruto seco que tengas en casa y que te apetezca poner en esta macedonia.

A continuación sacamos un  helado de yogur o de cualquier otro sabor y colocamos una bola encima del bol, de forma que quede muy decorativa esta macedonia tan especial para Navidad.

Via: Cocina
Foto: Flickr

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Categorías: Postres, Recetas
Miércoles, 24 de noviembre de 2010 Creado por

Sencilla macedonia de frutas

Ingredientes:

  • 250 gramos de fresas
  • 1 kiwi
  • 1 plátano
  • 1 naranja
  • 1 racimo de uvas
  • Miel
  • Limón

Modo de Elaboración:

Para elaborar esta macedonia de frutas cortamos cada uno de los ingredientes anteriormente mencionados y los agregamos a un bol. Es importante lavar bien las fresas y uvas, para después agregarlas al bol completamente limpias  en trozos más o menos pequeños.

Después exprimimos un limón y lo mezclamos con la cantidad que nos apetezca de miel. Justo antes de servir la macedonia de frutas echamos esta mezcla por encima, para que la macedonia de frutas tenga un sabor aún más intenso y variado.

Foto: Flickr

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Categorías: Postres, Recetas
Martes, 20 de julio de 2010 Creado por

Batido fresco de kiwi y manzana

Ingredientes:

  • 1 manzana
  • 3 kiwis
  • 1 vaso de zumo de naranja
  • Azúcar

Modo de Elaboración:

Este sencillo batido es ideal para el verano y es muy rápido de preparar. En la batidora agregamos la manzana ya pelada y los kiwis troceados. Echamos el zumo de naranja, un poco de azúcar y simplemente lo trituramos todo muy bien. Podemos agregar un poco de zumo si hace falta y queremos que quede más líquido.

Después lo servimos con unos cubitos de hielo o guardamos en la nevera durante 1 hora, para que lo podamos tomar bien frío y disfrutar de este sencillo batido, una bebida llena de vitaminas y minerales para el verano.

Vía: Directoalpaladar
Foto: Flickr

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Miércoles, 7 de julio de 2010 Creado por

Receta de bebida a base de kiwi

Ingredientes:

  • 8-10 kiwis
  • 3 cucharadas de miel
  • 2 yogures naturales
  • 1 vaso de leche

Modo de Elaboración:

Pelamos los kiwis y luego los agregamos a la licuadora o batidora. Echamos el resto de los ingredientes y tan sólo tenemos que licuar muy bien hasta que todo quede homogéneo.

Se puede agregar como aderezo hojas de menta, para aportar un mayor sabor, además de echar cubitos de hielo a la hora de servir, para que esta bebida a base de kiwi quede realmente fresca. La miel se puede agregar a la hora de servir, para que cada uno se sirva la que le apetezca.

Vía: Cocina
Foto:Flickr

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Jueves, 13 de mayo de 2010 Creado por

Receta de sorbete de Kiwi

Ingredientes:

  • 5 kiwis
  • 300 gramos de fresas
  • 1 limón
  • 1 vaso de agua
  • Azúcar

Modo de Elaboración:

Para hacer este sorbete de kiwi y fresas, empezamos calentando el agua con las fresas, zumo de limón y un poco de azúcar.  Después dejamos enfriar y batimos todo muy bien.  Dejamos reposar en la nevera cuando esté frío.

Luego pelamos los kiwis y los batimos con un poco de azúcar y agua, además de agregar un poco de zum de limón. Dejamos esta mezcla en el congelador y removemos cada cierto tiempo. A la hora de servir simplemente colocamos este sorbete de kiwis con la mezcla líquida de fresas y queda una receta realmente deliciosa.

Vía: Recetasgratis
Foto: Hogarutil

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Martes, 20 de abril de 2010 Creado por

Sencilla macedonia de frutas para el verano

Ingredientes:

  • 3 rodajas de piña
  • 250 gramos de fresas
  • 1 manzana
  • 1 kiwi
  • 1 naranja
  • Azúcar

Modo de Elaboración:

En un bol vamos echando los trozos de cada una de la frutas, mezclándolas bien para que los sabores estén bien repartidos, que es lo que nos interesa. Una vez que cortemos todas las frutas podemos agregar una naranja exprimida, para darle un sabor más intenso.

Como toque final le podemos echar un poco de azúcar, aunque también es muy recomendable echar un poco de miel, que es muy agradable para un postre de este tipo.

Vía:Directoalpaladar
Foto:Recetas-cocina

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Sábado, 6 de febrero de 2010 Creado por

Alimentos que te ayudan a dormir mejor

Hay ciertos alimentos que te ayudan a dormir mucho mejor. Es muy interesante tomar en las cenas alimentos como pastas, ensaladas con lechuga, guisantes, así como frutas variadas como la manzana, el kiwi y otras muchas frutas que te ayudarán a dormir. Es muy importante tomar algunos frutos secos en la cena, así como cereales, que te ayudarán a la hora de dormir.

Suele funcionar también tomarse un vaso de leche caliente con miel, que ayuda a conciliar el sueño justo antes de ir a dormir, aunque también se puede probar tomando algunos dátiles a la hora de la cena, gracias a las propiedades que tienen para ayudar en este tema tan importante.

Si tienes problemas para dormir no hay nada mejor que algo de pasta para cenar, una pequeña ensalada con algunos frutos secos y alguna fruta de postre además de un vaso de leche un rato antes de dormir. De esta forma ayudaremos a nuestro organismo a estar preparado  para dormir mucho mejor.

Foto|Daindart

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Categorías: Salud
Lunes, 18 de enero de 2010 Creado por

Receta de ensalada con frutas

Ingredientes:

  • 1 kiwi
  • 2 rodajas de piña
  • 1 naranja
  • Escarola
  • Aceite de oliva
  • Rábanos
  • Sal
  • Pimienta molida

Modo de Elaboración:

Para hacer esta ensalada lavamos muy bien la escarola  y la colocamos en una ensaladera. Pelamos y cortamos el kiwi y la naranja. Después cortamos las rodajas de piña del tamaño que nos guste. Echamos la fruta en la ensaladera y la mezclamos muy bien.

Ahora le podemos echar un poco de aceite de oliva para darle un sabor intenso, así como un poco de pimienta. Para finalizar podemos echar unos rábanos limpios y cortamos en pequeños trozos. Es una ensalada colorida y saludable para consumir en cualquier momento.

Vía: Cientosderecetas
Foto:Consumer

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Miércoles, 9 de diciembre de 2009 Creado por

Cóctel de Kiwi con limón, recetas de navidad

kiwi

Ingredientes:

  • 3 kiwis
  • 1 limón
  • 3 cucharada de miel

Modo de Elaboración:

Esta receta de navidad es ideal para disfrutar de un cóctel de kiwi con limón. Trituramos los kiwis muy bien y colamos toda la pulpa. Luego simplemente debemos echar el zumo de un limón y si es muy fuerte, entonces agregamos algo de agua.

Podemos echar a este cóctel un poco de miel, para que tenga un sabor más suave. Es un cóctel muy navideño y agradable para tomar en cualquier momento, para brindar y demás. Seguro que a los más pequeños de la casa les gustará mucho.

Vía: Bebidasycocteles
Foto: Duankeiser

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