Lunes, 14 de septiembre de 2009 Creado por

pan sin gluten

Ingredientes:

  • 180 gramos de harina de maíz
  • 125 gramos de mantequilla
  • 20 gramos de levadura fresca sin gluten
  • 2 huevos
  • 200 gramos de leche desnatada
  • Bicarbonato sódico
  • Sal

Modo de Elaboración:

En un bol mezclamos la harina de maíz con la sal, mantequilla, bicarbonato y luego le vamos agregando poco a poco la leche, removiendo siempre muy bien. Finalmente añadimos los dos huevos batidos.

No debemos olvidar la levadura y después de amasar bien, dejamos descansar un rato. Le damos la forma final y lo introducimos en el horno durante unos minutos, lo justo hasta que se vea dorado. La temperatura entorno a los 180-200ºC para que no se queme. Se deja enfriar y se puede consumir este pan sin gluten.

¡Buen Provecho!

Vía: Cocina

Miércoles, 29 de julio de 2009 Creado por

Galletas con chocolate baja en calorías

Ingredientes:

  • 2 huevos
  • 1 cucharada de levadura
  • 4 cucharadas de leche desnatada
  • 1 cucharada de aceite
  • 4 cucharadas de avena
  • 2 cucharadas de chocolate en polvo desgrasado
  • 1 taza de harina

Modo de Elaboración:

Batimos los huevos y agregamos la levadura y luego lo agregamos todo a la harina, a la que le agregaremos el chocolate en polvo desgrasado, además de remover muy bien todo para que la mezcla quede homogénea.

Echamos la cantidad de aceite indicada, avena y terminar de mezclar. La bandeja de horno engrasada será donde echaremos las galletas que hemos dado forma con la masa, que introduciremos  en el horno, donde lo dejaremos hasta que las galletas estén hechas. Es una delicia poder tomar galletas con sabor a chocolate y baja en calorías.

¡Buen Provecho!

Vía: Lasrecetascocina

Miércoles, 17 de junio de 2009 Creado por

Sorbete de limón

Ingredientes:

  • 1 vaso de leche desnatada
  • 1 vaso de zumo de limón
  • Ralladura de limón
  • 1 clara de huevo
  • Edulcorante líquido

Modo de Elaboración:

En la batidora echamos todos los ingredientes anteriormente citados y lo batimos hasta que tenga la textura adecuada. Le echamos el edulcorante que nos apetezca.

Lo introducimos en el congelador un rato y luego echaremos la clara de huevo batida a punto de nieve. Volver a introducir en el congelador hasta que tenga la textura que te guste. Sacar y servir.

¡Buen Provecho!

Vía: Cocina

Martes, 19 de mayo de 2009 Creado por

Atún con langostinos al chocolate

Ingredientes:

  • 1 filete de atún fresco
  • 150 gramos de langostinos
  • Cacao en polvo
  • Leche desnatada
  • 1 cucharada de maicena

Modo de Elaboración:

En una plancha, doramos el filete de atún por todos los dados, que es la forma en que se sella.  A continuación se ponen los langostinos y se hacen a la plancha, durante 2-3 minutos. Se apartan y se hace el filete de atún, hasta que esté a gusto.

Por otro lado preparamos la salsa de chocolate. Se mezcla la leche, cacao en polvo y el espesante. Es cuestión de calentar y remover lentamente hasta que tenga la textura espesa que buscamos.

Servimos el atún con las gambas. Por encima echamos la salsa de chocolate y algunas virutas de chocolate. Es un plato para los golosos.

¡Buen Provecho!

Vía: Elgranchef