Martes, 17 de noviembre de 2009 Creado por

salmon

Ingredientes:

  • 4 filetes de salmón
  • 1 lima
  • Cilantro fresco
  • Pimienta
  • Sal
  • Salsa de soja
  • Espárragos

Modo de Elaboración:

Antes de hacer los filetes de salmón a la plancha, echamos por encima un poco de zumo de lima y salsa de soja, para que tenga un sabor más intenso. También le ponemos un poco de pimienta y de sal. Ahora dejamos que se haga 5 minutos por cada lado.

También podemos hacer al mismo tiempo los espárragos, que se hacen muy pronto. Echamos algo de salsa de soja y lima a los espárragos. Este plato tendrá el sabor intenso de la lima, el sabor exótico de la salsa de soja y el salmón, un típico sabor a buen pescado azul. No olvidar el cilantro picado.

¡Buen Provecho!

Vía: Elgranchef

Martes, 3 de noviembre de 2009 Creado por

mero

Ingredientes:

  • 4 filetes de mero
  • Mayonesa
  • Aceite de oliva
  • Perejil
  • 1 limón
  • Pimienta
  • Sal

Modo de Elaboración:

Mientras precalentamos el horno al máximo, echamos sobre el pescado un poco de pimienta y sal. Luego lo untamos con un poco del jugo de limón. Lo introducimos en el horno a 180º C durante 20minutos. Hay que mirar que el mero esté muy bien hecho.

Después lo sacamos y a la hora de servirlo picamos un poco de perejil y acompañamos este estupendo pescado con un poco de mayonesa. Es un plato realmente sencillo, sabroso y muy saludable. El mero al horno es siempre una buena idea.

¡Buen Provecho!

Vía: Elgranchef

Miércoles, 21 de octubre de 2009 Creado por

judias verdes

Ingredientes:

  • 400 gramos de bacalao
  • Judías verdes
  • 1 diente de ajo
  • Aceite de oliva

Modo de Elaboración:

Cocemos las judías verdes con un poco de aceite y agua. Una vez que estén cocidas, las echamos en una sartén con un  diente de ajo y agregamos trozos de bacalao. Es una receta de pescado fácil de hacer y muy agradable al paladar de los comensales.

Esperamos hasta que el bacalao esté hecho y entonces apartamos el plato y servimos este rico bacalao con judías verdes, que puede ir acompañado con algo de arroz si te apetece comer un plato completo.

¡Buen Provecho!

Vía: Recetasgratis