Lunes, 23 de febrero de 2009 Creado por

Bolas de tofu fritas

Ingredientes:

  • 1 trozo de Tofu
  • 2 zanahorias ralladas
  • 1 cucharada de harina
  • 1 cucharada de sésamo tostado
  • Cáscara de limón
  • Salsa de soja

Modo de Elaboración:

Trocear el tofu en pequeñas partes y agregarlo un poco de ralladuras de limón. Echarle un poco de zanahoria rallada finamente, un poco de salsa de soja y sésamo previamente tostado.

 A esta mezcla le añadimos poco a poco la harina. Hacemos una serie de bolas del tamaño que más nos guste y las freiremos en aceite de oliva .Dejar que se doren y sacar sobre papel para que escurran.

Servir en caliente.

¡Buen Provecho!

Vía: Elgranchef

Miércoles, 17 de diciembre de 2008 Creado por

Ensalada de atún

Ingredientes:

  • 100 gramos de lechuga para ensalada variada
  • 100 gramos de atún fresco
  • 100 gramos de soja
  • 30 gramos de vinagre de arroz
  • Sésamo tostado

Modo de Elaboración:

Eliminados la piel del atún y lo limpiamos muy bien. Cortamos el atún en dados grueso. Lo ponemos en un bol donde quedará marinando con el vinagre de arroz y el sésamo. Lo introducimos en la nevera durante 1-2 horas.

Lavar muy bien la lechuga que hemos elegido para la ensalada. Cortamos la lechuga seleccionada en trozos y la colocamos en una fuente. Sacamos el bol del atún que está marinando y lo colocamos sobre la lechuga. Podemos agregarle la soja por encima para darle un toque  y mayor sabor.

¡Buen Provecho!

Vía: Directoalpaladar