Martes, 7 de febrero de 2012 Creado por

Ingredientes:
-3 cucharadas de manteca
-1 cebolla en rodajas finas
-1/2 taza de morrón rojo cortado en tiritas finas
-1 taza de chauchas finas cortadas
-1 taza de ají verde en tiritas
-2 tazas de arroz
-1 hojita de laurel
-6 tazas de caldo
-Sal y pimienta a gusto
Procedimiento:
Lo primero que debemos hacer es rehogar en la manteca la cebolla cortada en rodajas. Posteriormente vamos agregando el morrón rojo cortado en finas tiras, las chauchas cortadas de la misma manera, el ají verde y el arroz. Rehogamos todo junto.
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Sábado, 21 de enero de 2012 Creado por

Ingredientes:
-1/2 taza de cebolla picada
-2 dientes de ajo
-2 tazas de zanahorias en rodajas
-1 taza de zapallo en cubito
-1 taza de zapallitos en cubitos
-1/4 taza de perejil picado
-1 taza de choclo desgranado
-1/4 taza de morrón picado
-1 cubo de caldo de verdura
-1/2 taza de leche
-Sal
Procedimiento:
Cocinamos un litro de agua junto con la cebolla, el ajo picado, las zanahorias, el zapallo, el zapallito, choclo, perejil, morrón, cubo de caldo y la sal a gusto.
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Viernes, 20 de enero de 2012 Creado por

Ingredientes:
-1/2 kilo de arvejas
-1/2 kilo de chauchas
-1/2 kilo de papas
-1 atado de salsifíes
-2 zapallitos
-1 apio
-1/4 kg de porotos de manteca frescos
-2 berenjenas
-3 zanahorias
-100 gr de manteca
-2 tomates
-1 cebolla
-Sal y pimienta
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Domingo, 11 de diciembre de 2011 Creado por

Ingredientes (4 personas):
-4 huevos
-2 morrones rojos cortados en tiras
-6 papas grandes
-1 rama de perejil
-Pimentón dulce
-1 chorro de aceite
-Sal a gusto
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Sábado, 3 de diciembre de 2011 Creado por

Ingredientes:
-6 bifes de ternera
-4 papas y 4 tomates
-2 cebollas
-2 morrones verdes y 2 morrones rojos
-Sal y pimienta
-Un chorro de aceite
-2 tazas de caldo
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Jueves, 1 de diciembre de 2011 Creado por

Grado de dificultad: Bajo
Tiempo estimado de Preparación: 25 minutos

Ingredientes:

  • 160 gramos de espaguetis
  • 1/2 calabacín
  • 1/2 zanahoria
  • 1 pimiento verde
  • Salsa de soja
  • Aceite de oliva
  • Sal

Modo de Elaboración:

Esta receta de espaguetis tiene la verdura como ingrediente especial para que aporte todo el sabor. Mientras que la pasta se cuece en agua con sal durante el tiempo que el fabricante indique, vamos cortando y pelando las verduras anteriormente citadas.

En una sartén ponemos aceite de oliva y salteamos las verduras cortadas en varitas o en dados, cada uno como más le guste. Dejamos que se hagan bien y tengan un toque dorado. Después agregamos salsa de soja y dejamos hacer durante unos minutos más hasta que estén bien hechas.

Ahora escurrimos el agua de los espaguetis y volcamos en el plato las verduras y servimos este delicioso plato de pasta con un colorido extra gracias a las verduras salteadas.

Vía: Directoalpaladar
Foto: Flickr

Sábado, 3 de septiembre de 2011 Creado por

Grado de dificultad: Bajo
Tiempo estimado de Preparación: 30 minutos

Ingredientes:

  • 1 berenjena
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Guindilla
  • Perejil fresco

Modo de Elaboración:

Para hacer esta receta de tiras de berenjena picantes lo primero será pelar la berenjena y partirla en tiras no demasiado finas. Las introducimos en una olla con agua y sal para cocerlas durante 15 minutos, para que no estén demasiado blandas.

Después ponemos aceite de oliva en una sartén y las hacemos un poco más a la plancha, para que tengan una textura más dorada y será el momento de agregarle unos trozos de guindilla para que tomen un poco de sabor picante, así como perejil fresco picado.

En unos minutos los trozos de berenjena estarán listos para servir y disfrutar de este aperitivo tan agradable al paladar y que resulta tan sencillo de hacer y es una delicia para poder disfrutar de un aperitivo saludable.

Vía: Directoalpaladar
Foto: Flickr

Lunes, 8 de agosto de 2011 Creado por

Grado de dificultad: Bajo
Tiempo estimado de Preparación: 15 minutos

Ingredientes:

  • 2 calabacines medianos
  • 1 limón
  • Aceite de oliva
  • Sal

Modo de Elaboración:

Esta receta puede servir de aperitivo y es ideal para disfrutar de buenas verduras durante el verano. Para hacer esta receta vamos a cortar en rodajas todos los calabacines que queramos usar y después simplemente agregamos aceite a una plancha o sartén, dependiendo de lo que cada uno tenga.

Dejamos que se caliente y vamos colocando cada una de las rodajas, dando tiempo suficiente para que se hagan por ambos lados. No se debe poner muy fuerte para que no se quemen, sino que se hagan y se doren levemente.

Antes de servir podemos agregar un poco de sal y limón al gusto, que es un toque muy bueno para disfrutar de esta verdura tan excelente y que viene tan bien para disfrutar ahora durante los meses de verano.

Vía: Lasrecetascocina
Foto: Flickr

Lunes, 16 de mayo de 2011 Creado por

cocidas

Grado de Dificultad: Medio
Tiempo estimado de Preparación: 50 minutos

Ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 2 huevos
  • 150 gramos de espinacas
  • 1/4 de coliflor
  • 1 taza de mayonesa
  • Miga de pan
  • Sal
  • Leche
  • Pimienta
  • Aceite de oliva

Modo de Elaboración:

En primer lugar se deben cocer todos y cada uno de los vegetales durante el tiempo adecuado, hasta que estén blandos. Mientras cocemos los vegetales agregamos en un bol un poco de leche y dejamos en su interior miga de pan en remojo, para que el budin de vegetales pueda salir más cremoso y suave al paladar.

Una vez que tenemos los vegetales cocidos y cortados, los mezclamos muy bien y le vamos añadiendo tanto la miga de pan remojada en leche como los huevos, mezclando bien hasta conseguir la textura que buscamos. El budin lo podemos hacer por capas según los ingredientes o todo mezclado, aunque es cuestión de gustos.

Ponemos toda la masa en un molde para budin que hemos engrasado y dejamos hacer en el horno al Baño María alrededor de 15-20 minutos, hasta que esté bien hecho por dentro.  Después simplemente lo sacamos y dejamos que se enfríe un poco para tomarlo templado antes de disfrutar con esta estupenda receta tan sencilla.

Vía : Elgranchef
Foto: Flickr

Sábado, 2 de abril de 2011 Creado por

Ingredientes:

  • 100 gramos de habas tiernas
  • Tomates cherry
  • 1 yogur
  • Aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 1 zanahoria
  • Sal

Modo de Elaboración:

Esta receta de verduras con yogur es una receta ideal para disfruta de un sabor muy cremoso gracias al yogur. En una sartén ponemos los dientes de ajo a dorar, para luego agregar unas habas tiernas que se harán en pocos minutos, así como unas tiras de zanahoria y cualquier otra verdura que nos apetezca agregar.

El yogur de esta receta de agrega justo a la hora de servir y se puede hacer por encima, para que tenga una buena presentación y se pueda disfruta de todo el sabor a verduras con yogur.

Vía: Nuestrasrecetas
Foto: Flickr